アルコール関係を修正する方法

アルコール依存症は、個人の人生と人間関係を破壊する力を持つすべての消費状態です。アルコール依存症との関係を修正することは挑戦的な作業になる可能性がありますが、多くのアルコール依存症とその愛する人は、彼らの協会の壊れた断片を修復し、一緒に前進することができました。決意、強さ、忍耐、および残酷に正直で公然とコミュニケーションをとる能力の適切な組み合わせにより、アルコール依存症とその配偶者、家族、友人は骨折した関係を修復できます。

手順

1. アルコール依存症の影響を受ける関係を修正する方法

   • 1

     問題があることを認めてください。カウンセラー、12段階のグループ、および医療専門家は、飲酒の問題を抱えていることを認めるまで、アルコール依存症が進歩を遂げることができないことに同意します。

   • 2

     サポートグループに参加します。アルコール中毒者とその愛する人の両方に応えるサポートグループがあります。これらには、アルコール依存症の匿名、アル・アノン、アルコール依存症の大人の子供、リカバリー社、飲酒と賢明な回復のための世俗的な組織が含まれます。

   • 3

     お互いに率直に話してください。秘密を守ったり、あなたの本当の気持ちを抑えないでください。互いに戦闘的または直接的な怒りにならないようにしてください。落ち着いて、自分が感じていることを伝えるために最善を尽くしてください。

   • 4

     責任を受け入れる。アルコール依存症とその愛する人の両方は、関係の故障で果たした役割に対する責任を受け入れなければなりません。これは、他の人を自己非難したり非難したりするものではありません。これは単に関係する各当事者の説明責任を認める行為です。

   • 5

     カウンセリングを求めます。訓練を受けたセラピストは、アルコール中毒者とその愛する人たちが傷を癒し、関係を修復するのを助けることで驚異的に働くことができます。モデレーターの存在が中立的なフィードバック、サポート、およびガイダンスを提供できるため、治療設定はアルコール関係を修正するのに理想的です。

   • 6

     小さな勝利を祝います。飲酒をやめることは困難な道であり、アルコール依存症は彼らが見つけることができるすべてのサポートを必要とします。アルコール依存症が彼または彼女の悪魔に立ち向かうにつれて、より健康的な態度と行動が現れます。これらの小さな成果を尊重し、尊重します。