喫煙をやめるための催眠療法について

何百万人もの人々が喫煙をあきらめたいと思っていますが、やめたいと思っており、実際に喫煙をやめることは2つの異なることです。タバコはヘロインよりもやめるのが難しいので、あなたが非常に強く意志があり、「冷たい七面鳥」をやめることができない限り、助けが必要になる場合があります。催眠は、喫煙を含むあらゆる種類の中毒を支援することができます。潜在意識によって受け入れられる肯定的な提案のために、催眠療法士には10以上のセッションが必要になります。

1. 関数

   • ディープトランスは、言葉、音楽、振動、サブリミナルメッセージなどのリラクゼーションテクニックを通じて達成できます。催眠的な言葉は、「落ち着いた」や「リラックス」などのキーワードや、「目を閉じて想像する」などの短いフレーズなど、単調なトーンで話されます。患者は、白い砂浜のビーチに沿って裸足で歩くと暖かい風に手をかけているヤシの葉のある島など、牧歌的な場所を説明する言葉を読んでいます。

   効果

   • 催眠療法士は、意識的な心を安全で穏やかな場所に導き、潜在意識の心に到達しながらリラックスします。魔術師は「わずかな手」を使用して目をtrickしますが、催眠療法士は「わずかな心」を使用して意識的な心を迂回して潜在意識、または無意識の心に到達します。

   考慮事項

   • 患者は、足を一緒に置いてソファで快適にするように求められますが、交差しません。患者の手は彼の側にあり、リラックスして快適でなければなりません。催眠療法士は質問をし、精神状態、家族の問題、喫煙禁止の問題を解決するのに適している可能性のある個人的な質問に関するメモを取ります。ストレス、精神的な問題、学校や職場でのプレッシャー、小さな子供や財政への対処はすべて、催眠療法士に将来の治療スクリプトの基礎となる患者の病歴に関する少しの背景と貴重な洞察を与えるために質問のラインに陥る可能性があります。

   最初の段階

   • 一連のスクリプトは、禁煙を支援するために使用されます。催眠療法士が使用する最初のスクリプトは、「誘導スクリプト」と呼ばれ、リラックスするための提案で構成され、患者に催眠療法士の声を聞いて、目レベルのすぐ上の場所に集中するように依頼します。これは、集中と集中に役立ちます。

   第2段階

   • 誘導スクリプトが読み取られた後、「ディープナー」スクリプトを使用して、より深いリラクゼーション状態を誘導して患者をトランス状態に配置し、潜在意識に到達し、考えを再プログラムすることにより治療を支援します。患者は深呼吸を吸い込んでゆっくりと外に出してくれるように求められ、息をするたびに、タバコへの衝動と渇望が減ると言った。

   最終段階

   • 催眠療法士が読む3番目の最終スクリプトは、メインスクリプトであり、最長のスクリプトです。催眠療法のスクリプトは急いでいないため、セッションは60分から90分間続く場合があります。スクリプト内の一時停止が観察されるため、言葉は潜在意識に深く浸透し、患者が習慣を蹴り、非喫煙者の階級を結合できるようにする肯定的な提案に置き換えられます。

   利点

   • 催眠後の提案は、患者が「あなたが飲む涼しい新鮮な水で毒素を洗い流し、タバコの渇望を取り除く」と患者に伝える催眠療法士など、催眠療法のセッションから完全に利益を得られるようにするためによく使用されます。催眠療法の成功は、健康的なライフスタイルを達成するために変化し、前向きな決定を下す意欲に依存します。