カリウム欠乏による脱毛

栄養にとって重要な鉱物であるカリウムは、適切な細胞機能に不可欠です。適切なレベルのカリウムを取得していない場合、細胞は必要に応じて機能しない可能性があり、脱毛に苦しむ可能性があります。

1. 識別

   • カリウムのレベルが不十分な人は、低カリウム血症として知られる状態に苦しんでいます。低レベルのカリウムは、食事中にたくさんの塩を食べる人でより一般的です。

   関数

   • Stophairloss.comによれば、体は毛包の周りに過剰なナトリウムを配置し、適切な量のカリウムが細胞に届かないようにします。細胞が適切な栄養素を取得しない場合、髪が落ちる可能性があります。

   予防/解決策

   • 塩辛い食べ物ではなく、カリウムが豊富な食品を食べると、脱毛が役立ちます。赤身の肉やバナナなどの食品にはカリウムが豊富です。食事を開始または変更する前に、必ず医師と話をしてください。