トラクション脱毛症を改善する方法

トラクション脱毛症は、髪に過度の引っ張りが加わることで起こる脱毛です。きついお団子や編み込みといったヘアスタイルや、過度な化学処理が主な原因です。早期に原因を取り除けば、比較的簡単に回復できます。

対策手順

1. 編み込みやポニーテール、結び込みヘアスタイルをやめる。長時間にわたって髪を強く締め付けると、毛乳頭や毛包がダメージを受け、毛髪の成長が止まります。

2. 刺激の強い化学薬品の使用を控える。ブリーチや染毛、パーマなどは髪の強度を低下させ、普段のブラッシングやコーミングでさえ抜け毛を増やす原因になります。

3. 自分で髪を引っ張らない。大量に抜く習慣がある場合は、トリコチロマニア（抜毛症）などの精神的な問題が疑われます。精神科や皮膚科で診断を受け、カウンセリングや治療を受けることが重要です。ストレスが原因の場合も同様に専門医に相談しましょう。

4. 毛髪移植を検討する。進行したトラクション脱毛症で毛髪が永久的に生えなくなった部位には、医療的な治療法はありません。そんなときは、健康な部位から毛髪を採取し、脱毛部位に移植する毛髪移植が唯一の選択肢です。