アップルサイダービネガーで抜け毛を防ぐ方法
必要なもの
- アップルサイダービネガー
- シャンプー
- コンディショナー
- セージティー
- 水
- グラス
- アップルサイダービネガーのサプリ（錠剤）
- ティーツリーオイル
使用手順
-
ステップ1：シャンプー後に酢でリンス
通常通りシャンプーとコンディショナーで髪を洗い、洗い流した後にカップ1杯分のアップルサイダービネガーを髪全体にかけます。その後、ぬるま湯で軽くすすぎ、広歯コームでやさしくとかし、低温設定のドライヤーで乾かすか自然乾燥させます。
-
ステップ2：酢とセージティーでリンス
シャンプーとコンディショナーで洗髪した後、アップルサイダービネガーとセージティーを同量ずつ混ぜた液を髪全体に馴染ませます。その後、ぬるま湯ですすぎます。
-
ステップ3：酢飲料を毎日摂取
グラス1杯の水に小さじ1のアップルサイダービネガーを混ぜてよくかき混ぜ、1日2〜3回飲みます。効果が実感できるまでに約2か月かかることがあります。
-
ステップ4：酢のサプリを服用
健康食品店やドラッグストアで販売されている自然由来のアップルサイダービネガー錠剤を服用します。酢の味が苦手な方に適しています。
-
ステップ5：酢配合シャンプーやリンスを使用
専門店やオンラインで販売されている、アップルサイダービネガー配合のシャンプーやリンスを購入し、通常通り使用します。
-
ステップ6：自家製酢リンス
アップルサイダービネガー1カップとティーツリーオイル1カップを混ぜ、頭皮に塗布してマッサージします。10分間放置した後、ぬるま湯で洗い流します。
上記の方法は個人差があります。頭皮に異常がある場合や不安があるときは、皮膚科や専門医に相談してください。