どのようにしてハンマートーを取り除くのですか？
* 保守的な治療： これらには、快適な靴の着用、つま先パッドやスプリントの使用、つま先の運動が含まれます。
* 手術： これは、保守的な治療が機能しない場合、またはhammertoeが重度である場合に必要になる場合があります。手術では、つま先をまっすぐにし、骨の拍車やその他の変形を除去します。
ほとんどの場合、ハンマートーは保守的な方法でうまく治療できます。ただし、痛みや不快感を経験している場合は、治療の選択肢について話し合うために医師に診てもらうことが重要です。
Hammertoeを防ぐための追加のヒントをいくつか紹介します。
*よく合う靴を履き、良いサポートを提供します。
*きつすぎるハイヒールや靴を履かないでください。
*足の爪をまっすぐにトリミングします。
*つま先のエクササイズを行い、つま先を柔軟に保ちます。
*糖尿病を患っている場合、hammertoeにつながる可能性のある神経損傷を防ぐために、血糖値を制御下に保つことが重要です。