HIVとエイズと一緒に暮らす
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治療
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HIV陽性の人々の生活の質は、HAART（非常に活性な抗レトロウイルス療法）と呼ばれるマルチラグ治療の開発以来、劇的に増加しています。この薬のグループは、感染サイクルのさまざまな点でHIVを標的にし、免疫系へのウイルスの影響を遅らせ、症状の発症を遅らせます。これらの薬物には複雑なレジメンがあり、多くの人々は軽度と重度の両方の副作用を経験していますが、医師と一緒に確立された治療計画に従い、医師の知識なしに治療コースを変更しないことが重要です。また、医師の訪問、身体、ウイルス荷重検査をフォローアップし、医師の深刻な副作用を医師に留めておくことも鍵となります。
ライフスタイル
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ライフスタイルの選択のトリオは、すべてのHIV陽性の人々にとって重要です。健康的な食事を維持し、喫煙を避けたり辞めたり、運動をしたりします。一般的に、これは、全体的なフィット体が感染症をより良く戦うことができ、ウイルス自体に対処するための能力が向上しているためです。適切な栄養バランスを維持し、運動を通じて筋肉量を構築することは、HIVがエイズに進む前でさえ始まる重度の減量の状態である無駄を防ぐのに役立ちます。ゲイの男性の健康危機（GMHC）によると、運動はストレスを緩和し、免疫機能を改善し、睡眠を調節し、食欲を改善するのに役立ちます。
開示
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自分のHIVステータスを開示することは非常に個人的な決定です。最も基本的なレベルでは、HIV関連の症状の最良のケアと監視を提供できるように、すべての医療提供者にHIV陽性であることを伝えることが重要です。また、家族や友人に手を差し伸べ、あなたに関心があり、HIVとの生活の感情的および身体的側面を理解できる人々のサポートネットワークを構築することも重要です。
保護
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HIVと診断されると、自分自身と自分の性的パートナーの両方を感染から保護することが重要です。彼のパートナーに彼の地位を知らせることはHIV陽性の人の責任であり、両方のパートナーは、障壁（コンドーム、女性のコンドーム、歯科用ダム）や外側のコースなどの安全な性的慣行を主張する必要があります。多くの場所で、HIVステータスを開示せずに誰かとセックスすることは違法です。 HIVが他の性感染症の感染をもう1つ感染させるため、他の感染症から身を守ることも重要です。
教育
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疎外されたコミュニティを代表する人々は、しばしば他の人のための教育者の役割に自分自身を見つけます。 HIV陽性の人々にとって、これは、HIVとその伝播経路の影響と、HIV陽性の人としての自分自身の経験について話すことを意味するかもしれません。人々が公共施設を共有することを心配しているとき、自分の権利を保護するために他の人々の恐怖を和らげる必要があるかもしれません。しかし、誰も彼女がコミュニティ全体を代表していると感じるべきではありません。他の人と情報を共有することは、常に自分のプライバシーを尊重することであるべきです。
サポート
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HIV診断とHIV疾患の慢性的な性質に関連する要因は、ストレス、悲しみ、その他の否定的な感情をもたらす可能性があります。 HIV Insiteは、友人や家族に頼って自分の気持ちを共有することをお勧めします。否定的な感情が続く場合は、精神衛生分野の助けを求めることが適切かもしれません。
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