HIV陽性の場合、健康のためにジューシングを使用する方法

液体食品は、一般に、人がHIV陽性である場合、特に食欲がほとんどまたはまったくない場合、または病気や感染にストレスを受けている場合、体が吸収するのが一般的に簡単です。 HIV陽性の多くの人々は、治療を支援し最適化するための包括的な栄養計画の一環として非常に有益な液体食品を準備するためにジューシーで使用しています。ジュースは、多くの果物や野菜の健康上の利点を最大化するために使用されます。

手順

1. • 1

     最も信頼性の高い農家市場、グリーン食料品店またはコミュニティの農産物セクションを見つけて、少なくとも週に2、3回買い物をして、キッチンをジュース用の新鮮な農産物でいっぱいに保ちます。

   • 2

     あなたが住んでいる年の時期に、季節の果物や野菜が何であるかを学びます。地元および季節に栽培されている農産物は、購入時点で新鮮になる可能性があります。

   • 3

     栄養素、ビタミン、繊維、酵素を最大化するために、最も新鮮な農産物を選択して、あなたの体がジューシーで吸収できる

   • 4

     あなたがあなたの食べ物の栄養上の利点を吸収して保持することを困難にするために、あなたが弱い消化、下痢、またはその他の問題に苦しんでいる場合、固形食品の食事を交換するためにジュースを使用してください。消化器系の健康が強い場合でも、毎日の栄養プランに通常のジュースの「食事」を含めることで、追加の健康上の利点を経験する可能性があります。

   • 5

     腎臓、肝臓、胃腸系から毒素を洗い流すのに役立つジュースでシステムを洗浄します。このクレンジングプロセスは、抗レトロウイルス薬の有毒副産物を除去するのに特に有益です。

   • 6

     ジュースの形にレンダリングする果物や野菜から摂取する酵素を体の天然酵素に補充することにより、消化器系を強化します。

   • 7

     果物や野菜の皮膚を皮をむいて、農薬、他の化学物質、ワックス、バクテリア、汚れから摂取することから身を守るためにそれらをジュースする前に。

   • 8

     飲み物の前にジュースからパルプを歪めます。