ゼロの温度で指を暖かく保つ方法

外に立ち往生している場合でも、極端な寒さで外にいることを選択しても、四肢を暖かく保つことが重要です。指は非常に迅速に凍結する可能性があり、凍傷を引き起こすことがあります。寒さにいることを予想している場合は自分自身を守る方法を特定し、予期しない状況にある場合は指や手を温めるテクニックに精通してください。

手順

1. • 1

     旅行が予想される場合は、寒さに備えてください。適切なハンドギアを詰めて着用して、手と指を暖かく保ちます。手袋は、雪の中でのスキーやハイキングで使用するのに実用的ですが、ミトンはより良い選択かもしれません。ミトンでは、指を互いに近くに置き、手全体を暖かく保ちます。

   • 2

     手袋やミトンの中にハンドウォーマーを購入して使用します。ハンドウォーマーは、動き回ると熱を発する小さなパッケージです。それらの中の化学反応により、それらが熱くなり、手袋やミトンの中に保管できます。

   • 3

     自分の体の熱で指を温めます。手袋やミトンのない極端な温度で外に閉じ込められている場合は、体の熱を使用して指を凍らさないようにします。手を腕の穴、gro径部、または膝の後ろに置きます。これらはあなたの体の中で最も暖かい場所のいくつかであり、凍傷を遠ざけるのに役立ちます。

   • 4

     あなたの体を暖かくしてください。寒さの中でやるのは難しいかもしれませんが、体を動かし続けることが重要です。安定したペースで歩きますが、汗をかいてはいけません。発汗は低体温につながる可能性があります。あなたの体を動かして循環させ続けることが理想的です。それはあなたの指を温めるのに役立ちます。

   • 5

     火で指を温めます。運んでいる間に火を起こすことができるほど幸運であれば、熱を使って体を温めてください。あなたが火に置く前にあなたの指が麻痺している場合、あなたの皮膚に火傷を負わないように極端な注意を払ってください。凍傷が設定されており、あなたの肌が非常に熱く燃えていると感じることができない可能性があります。