IVF治療に対処する方法

不妊に対処することは、あなたの感情的、身体的、精神的健康に打撃を与える可能性があります。しかし、ビトロの受精（IVF）治療は、あなたがあなたの概念の目標を達成するのに役立ちます。 IVF治療はますます効果的になりつつあり、あなたの概念の成功率を高めることができます。ただし、治療プロセスを経てカウンセリングとサポートが必要になる場合があります。 IVF治療を受けている場合は、健康で前向きな方法での変化に対処する方法を以下に示します。

手順

1. • 1

     IVF治療プロセスについて自分自身を教育してください。 オンラインで記事をレビューし、治療プロセスについて学び、他のカップルや個人がどのように対処しているかを調べて、あなたが何を期待するかを知っている

   • 2

     現実的な期待を設定します。 すべてのIVF治療がすぐに機能するわけではありません。したがって、あなたが望む結果を得るために我慢する必要があるかもしれません。 専門家とIVF治療プロセスについて話すことで、いくつかの現実的な期待を設定します。

   • 3

     不妊カウンセラーと協力します。 不妊カウンセラーは、IVF治療に関連する困難な感情的な問題を解決するために、個人およびグループ療法を専門としています。

   • 4

     予算を設定します。 パートナーと協力して、現実的な予算と財務計画を作成して、必要な治療を受けることができます。 この困難な時期に財政的問題を心配することはストレスがかかる可能性があり、計画を立てることでストレスを減らすことができます。

   • 5

     治療の開始時間と停止時間を設定します。 IVF治療は継続的なプロセスであり、ストレスが多い場合があります。出生率の治療を追求したい時間を決定しますが、結果が得られない場合はプロセスを止めることを恐れないでください。

   • 6

     あなたの人生で前向きな活動を維持してください。 不妊の問題に集中しすぎると、不安やうつ病にさえつながる可能性があります。この厄介な時期にあなたの人生の他の側面を楽しむことができるように、他の活動を続けてください。

   • 7

     ジャーナルを維持します。 あなたの考えや感情を書き留めることは、あなたが困難な感情を表現し、あなたが直面している問題についてより明確に考えるのを助けることができます。

   • 8

     サポートグループに参加します。 不妊支援グループは、同様のプロセスを経験している他の人を見つけるための優れたリソースになります。 専門的なサポートグループは、不妊に関連するいくつかの課題のいくつかを容易にし、乗り越えることができます。