Cセクションの2ヶ月後、どのくらい肥沃ですか?
これらの理由から、帝王切開の後に再び妊娠しようとする前に、医師に相談することが重要です。あなたの医師は、子宮破裂の個々のリスクを評価し、妊娠しようとするのに最適な時期を推奨できます。
それまでの間、帝王切開の後に妊娠のために体を準備するためにできることがいくつかあります。
* 健康的な食事を食べて定期的に運動します。 健康的な食事を食べ、定期的な運動をすることは、健康的な体重を維持するのに役立ち、子宮破裂のリスクを減らすことができます。
* 出生前のビタミンを服用します。 出生前のビタミンは、あなたの体が健康な妊娠に必要な栄養素を手に入れることを保証するのに役立ちます。
* アルコールやタバコの煙を避けます。 アルコールとタバコの煙は、子宮の細胞を損傷し、子宮破裂のリスクを高める可能性があります。
* 十分な睡眠をとる。 十分な睡眠をとることで、ストレスレベルを下げ、免疫システムを高めるのに役立ちます。どちらも子宮の破裂のリスクを減らすのに役立ちます。
これらのヒントに従うことで、帝王切開の後に健康な妊娠をする可能性を高めることができます。
