腎臓病と一緒に暮らす方法

腎臓病は、実際の治療法のない慢性状態です。この状態は、腎臓が体の液体の処理に問題があることから始まります。病気の影響を最小限に抑えて生活の質を高めるためにできることはたくさんあります。腎臓病と一緒に暮らす方法を学ぶために読んでください。

手順

1. • 1

     あなたの食事に十分なタンパク質が含まれていることを確認することを確認してください。あなたの医師は、あなたの腎臓がしなければならない仕事のレベルを減らすためにあなたが食べるタンパク質の量を制限したいかもしれません。しかし、あなたの体は細胞や臓器を固定するのに役立つタンパク質を必要とします。

   • 2

     食べる塩の量を制限します。大量のナトリウムを持っている塩と食品は、血圧を上げる可能性があります。腎臓病によく対処するには、通常の血圧が必要です。

   • 3

     あなたが食べるバナナの数を見てください。これらの果物にはカリウムが豊富で、病気の腎臓が処理するのが難しい場合があります。レーズン、イチジク、ジャガイモ、大豆などの他の果物や野菜も、カリウムもたくさんあり、適度に食べる必要があります。

   • 4

     医師が推奨する治療に従ってください。しかし、普通の生活をしてください。腎臓病はあなたの日常生活のほんの一部です。

   • 5

     喫煙をあきらめる。喫煙をやめることには多くの長期的な利点があります。少なくとも、それはあなたの血圧を下げ、あなたの腎臓の状態によって引き起こされる合併症を減らすのに役立ちます。

   • 6

     運動を続けます。定期的なアクティブなライフスタイルは、全体的な健康のためだけでなく、多くの腎臓病の患者が経験するうつ病と戦うのにも役立ちます。

   • 7

     ストレスレベルを見てください。慢性疾患で生きることの難しさは、あなたのストレスを増加させる可能性があります。ストレスがかかりすぎたら、薬を服用してそれを下げることについて医師に相談してください。