太陽の紫外線はループス症状にどのように影響するか

紫外線がループスの症状を悪化させる仕組み

ループスは自己免疫疾患で、皮膚、関節、腎臓、肺などさまざまな臓器に影響します。太陽光に含まれる紫外線（UV）は、皮膚の炎症を誘発し、免疫系を活性化させることで、症状の悪化（フレア）を引き起こします。

UVによって起こるループスフレアの主な症状

紫外線が原因のフレアでは、次のような症状が現れることがあります。

• 皮膚の発疹
• 関節痛
• 倦怠感
• 発熱
• 頭痛
• 吐き気や嘔吐

紫外線から身を守る方法

日常生活で紫外線対策を行うことは、フレア予防に重要です。

• 直射日光を長時間浴びない
• 長袖・長ズボン・帽子などの遮光衣料を着用する
• SPF30以上の日焼け止めを全身に塗布し、2時間ごとに、特に泳いだり汗をかいたりした場合は頻繁に塗り直す
• 午前10時から午後4時までの最も紫外線が強い時間帯は日陰を利用する

医師との相談が大切です

ループスと診断された方は、医師に自分に合った紫外線対策を相談し、症状の管理に役立てましょう。