線維筋痛症の早期治療と効果的な対策

線維筋痛症は早期に発見することで、効果的な治療が可能です。スウェーデンのカロリンスカ研究所の調査によれば、症状が出始めた段階で中枢神経系に作用する薬は、後期に比べてはるかに高い効果を示します。自然療法と薬物療法の併用が最も効果的とされています。

対象者

米国国立関節リウマチ・筋骨格・皮膚疾患研究所の推計によると、成人約500万人が線維筋痛症と診断されており、そのうち80〜90％が女性です。若年層でも発症しますが、最も多く診断されるのは中年層です。

原因

正確な原因は不明ですが、感染症や事故、外傷などの後に発症することが多いです。また、遺伝的要因も関与すると考えられ、血縁者に同症状がある女性は発症リスクが高くなります。

自然療法

健康的な食事、十分な睡眠、ストレス軽減といった生活習慣の改善は、症状の緩和に役立ちます。さらに、運動も有効です。ハーバード医科大学のダニエル・S・ルークス博士の研究では、定期的な有酸素運動と筋力トレーニングが痛み、疲労、こわばりを軽減することが確認されています。1日30分以上の継続的な運動が推奨されます。

薬物療法

主にSSNRI（選択的セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬）、筋弛緩剤、抗けいれん薬、鎮痛薬が処方されます。一方、炎症が原因でないため、抗炎症薬は効果が期待できません。

代替療法

栄養療法、鍼灸、マッサージ、カイロプラクティック、バイオフィードバック、瞑想などのホリスティックなアプローチも併用されます。