ジョック・イッチ（股部のかゆみ）を防ぐ方法

ジョック・イッチ予防のポイント

股部を清潔に保ち、乾燥させることが最も重要です。

・緩めの衣類を選び、特に暑い時期は締め付けの強い服を避けましょう。

・運動後は汗をかいたままの服をすぐに取り替え、乾いた服に着替えてください。

・感染者とタオルや衣類を共有しないようにしましょう。

・バリアクリームやパウダーを使用して、股部を乾燥させやすくします。

・手はこまめに洗い、洗っていない手で股部に触れないように心がけましょう。

・綿素材の下着を選び、合成繊維のものは避けてください。

・刺激の強い石鹸やボディウォッシュは使用せず、低刺激の洗浄剤を使いましょう。