すでに潰したニキビの正しい対処法

すでに潰してしまったニキビは、適切にケアしないと炎症や痕が残りやすくなります。以下の手順で、早めの回復を目指しましょう。

ぬるま湯と低刺激のクレンザーで顔全体を優しく洗い、患部の汚れを取り除きます。ゴシゴシこすらないよう注意してください。

さらにつまんだり押し潰したりしないようにしましょう。刺激が増えると炎症や色素沈着の原因になります。

清潔な布で包んだ氷嚢や冷却パックを患部に数分当て、腫れと痛みを和らげます。

ベンゾイル過酸化物、サリチル酸、ティーツリーオイルなどを含む市販のニキビ用薬を薄く塗布し、細菌の増殖と炎症を抑えます。

出血や滲みがある場合は、清潔な非粘着性の絆創膏で保護し、汚れや細菌の侵入を防ぎます。

患部にメイクを施すと刺激になるため、できるだけ避けましょう。

十分な水分摂取は肌の保湿と回復を助けます。

回復には時間がかかります。過度に触らず、自然に治るのを待ちましょう。

症状が重い、または長期間改善しない場合は、皮膚科専門医に相談してください。