鼻のヒューヒュ音を止める方法

鼻からヒューヒュと音が鳴ると、呼吸が不快になるだけでなく、周囲にも迷惑です。多くは鼻腔内の空気流れが妨げられることが原因で、アレルギーや風邪のシーズンに増えます。以下の対処法で多くの場合は改善できますが、鼻中隔の変形や穿孔が原因の場合は専門医の診察が必要です。

対処法

1. 指先を頬骨の上に当て、鼻の上の皮膚を軽く引っ張ります。その状態で数回鼻呼吸をし、皮膚を離します。鼻づまりが一時的な場合は音が消えることがあります。

2. 鼻をしっかりとかみ、両方の鼻腔をきれいにします。余分な粘液が空気の流れを妨げてヒューヒュ音の原因になることが多いです。

3. 薬局で販売されている鼻用デコンジェスタントスプレーを使用します。使用方法を守り、鼻腔の腫れや詰まりを和らげて呼吸を楽にします。

4. 数日経っても音が続く、または風邪やアレルギーが治まっても改善しない場合は、耳鼻咽喉科を受診してください。鼻中隔の穿孔や変形が原因の場合、専門的な治療が必要です。