呼吸速度が上昇するとどうなりますか？

運動すると、体は最大10倍の通常の呼吸の必要性を高めることができます。肺は、いつでも体が必要とする酸素の正確な量を提供する仕事を遂行します。また、血液から適切な量の二酸化炭素を除去します。二酸化炭素レベルの変化は、血液の酸性度を変化させ、「医学生理学の教科書」によると、私たちの生存は7.4の血液pHに依存します。肺の酸素と二酸化炭素の必要性を評価し、数秒で一致させる能力は、本当に驚くべき偉業です。

1. 脳は呼吸を制御します

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     脳は正しい呼吸速度を決定します。

     トレーニングのためにスニーカーをレースにしている間、あなたの脳はすでにエクササイズがどれほど速く呼吸するかを予測しています。脳の脳の一部、または皮質を学ぶ思考、学習は、髄質と呼ばれる脳の一部内の呼吸コントロールセンターを示しています。私道をジョギングすると、より多くの信号が呼吸センターに分散し、腕や脚の筋肉に向かう信号が分散します。あなたの体がより多くの酸素を使用し始め、より多くの二酸化炭素を生成し始めているように、これはすべて起こります。

   二酸化炭素レベルは呼吸速度に影響します

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     二酸化炭素は代謝中に体によって生成されます。

     体内の二酸化炭素と水を混合すると、炭酸が生成されます。酸性度と二酸化炭素の両方が、脳の呼吸センターを引き起こし、呼吸速度を高めます。驚くべきことに、低酸素はそれほど強力ではないトリガーです。血液中の二酸化炭素レベルは酸素レベルよりも変動するため、これはなんと良いことです。呼吸速度を二酸化炭素レベルと酸性度に結びつけることは、肺がより正確にあなたの体のニーズを呼吸から呼吸に合わせて一致させることができることを意味します。脳のセンサー、および首の頸動脈内のセンサーは、特殊な神経を介して呼吸センターに連続情報を送信します。

   関節と筋肉のセンサーは呼吸速度に影響します

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     関節と筋肉のセンサーは脳に情報を送信します。

     あなたの腕と脚は、肺がどれだけ速く働くかについても発言しています。移動する関節と筋肉は、呼吸制御センターに信号を送信するセンサーを引き起こします。あなたが休んでいる間、他の誰かがあなたの足を動かすならば、これは機能します。運動とともに、乳酸の産生により筋肉の周りの液体はより酸性になります。ほとんどの専門家は、専門センサーもこの情報を髄質に報告していると考えています。この酸性度は呼吸速度を増加させます。

   体温は呼吸に影響します

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     温度は脳の呼吸中心に影響します。

     運動によるものであろうと発熱によるものであろうと、体温の発生は、呼吸速度の増加を引き起こします。熱は脳の呼吸中心に直接影響します。あなたが彼を暖かい日にジョギングしている場合、あなたの犬はこれを実証します。喘ぐことで、彼の体は彼のタンパク質が機能し続けるのに十分なほど冷静に保ちます。

   情報の統合

   • 上記のコントロールに加えて、最適な呼吸速度を決定するさらに多くの方法が存在します。呼吸の自発的なコントロールがあり、話をしたり、息を止めたり、チューバを演奏したりすることができます。鼻と肺には刺激剤センサーがあり、咳やくしゃみを可能にします。呼吸センターから脳の心拍数センターへのリンクさえあり、両方が一緒に増加します。この情報はすべて、脳の呼吸中心によって迅速に統合されています。