私の足のボールのカルスを治療する方法

間違った靴のサイズ、不適切にパッド入りの靴、またはハイヒールを着用すると、カルスが足のボールに形成されます。あまりにも多くの圧力と摩擦がかなりの靴から摩擦が靴をこすり、足をこすり、水疱や傷を引き起こします。あなたの足は、自然な形の足保護としてカルスと呼ばれる死んだ硬い肌の層を発達させます。裸足で行くと、カルスが地面からの自然な保護として形成されます。死んだ肌を取り除き、靴のインソールのための適切なパディングを作成して、カルスを治療します。

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必要なもの

• フットバス浴槽
• タオル
• pumice StoneまたはCallusファイル
• 20％の尿素ハンドクリーム
• フォームラバーインソール
• 1/8インチ厚のフォームまたはフェルト
• ルーラー
• はさみ
• super glue

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手順

1. • 1

     足を快適にお湯でいっぱいの足の浴槽に10分間浸し、カルスの死んだ硬い肌を柔らかくします。タオルで足を乾かします。

   • 2

     軽石の石やカルスのファイルをこすって、その上に前後にこすって、無慈悲な白い肌を取り除きます。足が滑らかになったらファイリングを停止し、足の残りの部分と同じ色の肌の下層層に到達します。 20パーセントの尿素付きのハンドクリームを足のボールに塗り、残りの硬い肌を柔らかくします。

   • 3

     靴に泡のようなインソールを挿入します。靴を履いて1週間歩いて、インソールで印象を与えます。靴から挿入物を取り外します。歩いて平らにしたうつ病または領域の挿入物を調べます。平らな領域は、あなたが足のボールに体重をかける場所であり、動きの摩擦によりカルスが形成されます。

   • 4

     靴の挿入物の平らな領域を追加のパディングで強化して、足のボールから重量を再分配します。定規を1/8インチの厚さのフォームで2インチx 2インチのストリップに2インチに測定し、ハサミを使用して切り取ります。ストリップをスーパー接着剤でインソールの平らな領域の左側と右側に接着します。厚さ1/8インチのフォームから2インチx 2インチのストリップを切り取ります。インソールの平らな領域の後ろのストリップを接着します。これは、かかとに面した平らな領域の側面です。