胸ニキビの治し方

必要なもの

• 刺激の少ないボディーソープ（無香料・無着色・ノンコメドジェニック）
• ベンゾイル過酸化物配合の市販ニキビ治療薬（ジェル、クリーム、ローション、パッドなど）

手順

1. やさしく洗う

   温かい水で胸の皮膚を濡らし、刺激の少ないボディーソープを手のひらで泡立てて優しく洗います。強くこすったり、スクラブ剤入りの洗浄剤は避けましょう。朝と夜の1日2回、手だけで軽く広げ、洗い終わったら軽くたたくようにして水分を拭き取ります。過度な洗浄は乾燥や刺激の原因になります。

2. ベンゾイル過酸化物を使用する

   市販のベンゾイル過酸化物配合薬を、パッケージの指示通りに塗布します。ジェルやクリーム、ローション、医療用パッドなど形状はさまざまです。使用初期は軽いかゆみや乾燥を感じることがありますが、過度に拭き取ったり頻繁に塗り直すと皮膚が刺激されやすくなるので注意してください。

3. 症状が改善しない場合は皮膚科へ

   市販薬で効果が見られないときは、皮膚科で診察を受けましょう。処方箋が必要な医薬品や、経口抗生物質など、より強力な治療法を提案してもらえます。