なぜあなたはあなたの体ににきびを得るのですか？
* 詰まった細孔： これはにきびの最も一般的な原因です。死んだ皮膚細胞と油が毛穴に蓄積すると、開口部をブロックし、にきびが形成される可能性があります。
* 細菌： あなたの肌に住んでいる細菌は、毛穴に入って増殖し始めると、にきびを引き起こす可能性があります。
* 炎症： 体の免疫系が毛穴の細菌に反応すると、炎症や腫れを引き起こす可能性があります。これにより、にきびが赤く、腫れ、痛みを伴うことがあります。
* ホルモン： 思春期や妊娠中に発生するものなど、ホルモンレベルの変化により、体がより多くのオイルを生成する可能性があり、それがにきびにつながる可能性があります。
* 特定の薬： 避妊薬やステロイドなどの一部の薬は、副作用としてにきびを引き起こす可能性があります。
* ストレス： ストレスは、皮膚がより多くの油を生成する可能性のあるホルモンの放出を引き起こす可能性があり、それがにきびにつながる可能性があります。
* ダイエット： 乳製品や甘い食品などの特定の食品は、一部の人々のにきびの発達に貢献する可能性があります。
にきびは一般的な皮膚の状態であり、単一の原因はないことに注意することが重要です。にきびが気になる場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らはあなたがあなたのにきびの原因を決定し、最良の治療オプションを推奨するのを助けることができます。
ボディのにきびを防ぐためのヒントを次に示します。
*穏やかなクレンザーで1日2回体を洗ってください。
*肌を激しくこすりすぎないでください。
*肌にオイルフリー製品を使用してください。
*手で顔や体に触れないでください。
*ベッドシートと枕カバーを定期的に交換します。
*多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。
*十分な睡眠をとる。
*ストレスレベルを管理します。
これらのヒントをたどった後も体に浸透している場合は、医師または皮膚科医に相談してください。