にきびが何ヶ月も持っていたのをどうやって取り除くのですか？
1。患部をクレンジングします ：穏やかなクレンザーとぬるい水で1日2回顔を洗います。にきびをこすりながら避けてください。これにより、それを刺激し、悪化させる可能性があります。
2。スポットトリートメントを使用します ：サリチル酸、過酸化ベンゾイル、またはティーツリーオイルを含むにきびにスポット処理を適用します。これらの成分は、炎症を軽減し、細菌を殺すのに役立ちます。
3。皮膚を剥離します ：剥離することは、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴を外すのに役立ちます。これは、治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。穏やかな剥離器を週に1、2回使用します。
4。太陽から肌を保護します ：太陽はにきびを悪化させる可能性があります。屋外で多くの時間を費やすことを計画していない場合でも、毎日少なくとも30のSPFで日焼け止めを着用してください。
5。にきびを摘み取ったり絞ったりしないでください ：にきびを摘むまたは絞ると、感染して悪化する可能性があります。
6。それをポップする誘惑に抵抗します ：にきびをポップすると、皮膚に細菌を導入し、悪化させることができます。
7。スキンケア製品でそれをやりすぎないでください ：あまりにも多くのスキンケア製品を使用すると、肌を刺激し、にきびを悪化させる可能性があります。穏やかなクレンザー、保湿剤、スポットトリートメントを含むシンプルなスキンケアルーチンに固執します。
8。皮膚科医に相談してください ：自分でにきびを取り除くことができない場合は、皮膚科医に相談してください。皮膚科医は、にきびを治療するのに役立つ他の治療法を処方したり、他の治療法を推奨したりすることができます。
9。コルチゾン注射を考慮してください ：にきびが非常に大きくて痛みを伴う場合、皮膚科医はコルチゾン注射を推奨する場合があります。コルチゾン注射は、炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。
10。待って忍耐強く ：いくつかの頑固なにきびが癒されるのに時間がかかります。我慢して、スキンケアルーチンに追いつく。最終的に、にきびはそれ自体で消えるはずです。
追加のヒント ：
1。たくさんの水を飲みます 。水分補給は、肌の全体的な健康と外観を改善するのに役立ちます。
2。定期的な運動を取得 。運動は、肌の循環を改善し、ストレスレベルを低下させるのに役立ちます。どちらも肌にプラスの影響を与える可能性があります。
3。枕カバーを頻繁に変更します 。あなたの枕カバーは、細菌と油を蓄積する可能性があり、それがブレイクアウトにつながる可能性があります。少なくとも週に1回は枕カバーを交換し、脂性肌を持っている場合はもっと頻繁に交換してください。
4。顔に触れないでください 。顔に触れると、細菌が皮膚に導入され、ブレイクアウトにつながる可能性があります。
5。家庭薬を試してみてください ：一部の人々は、蜂蜜やティーツリーオイルを吹き出物に適用するなど、家庭薬が治癒プロセスをスピードアップするのに役立つことを発見しました。