日焼け後のかゆみを和らげる方法
メドラインプラスによると、日焼けは「紫外線が皮膚の保護色素メラニンの防御能力を超えたとき」に起こります。特に肌の薄い人は、わずか15分の直射日光でもダメージを受けやすく、日焼け予防が重要です。日焼けすると痛みとともにかゆみが生じますが、以下の自宅でできる対処法でかゆみを抑えることができます。
必要なもの
- アロエベラローション
- カラミンローション
- かゆみ止めクリーム
対処手順
冷たいシャワーを浴びる。冷水はかゆみの神経伝達を抑制し、症状を和らげます。5分以上浴びましょう。
アロエベラを含むローションをかゆい部分に塗ります。炎症を抑える効果があります。
カラミンローションを薄く塗り、乾くまで待ちます。洗い流さないでください。
かゆみ止めクリームを使用します。カンフル、メントール、フェノール、プラモキシン、ジフェンヒドラミン、ベンゾカインなどの成分が含まれるものを選び、必要に応じて塗り直します。