体が熱くなり汗をかくと、全身に赤い斑点ができるのはなぜ？

血管拡張（バソジレーション）

体温が上がったり汗をかくと、体は熱を放散させるために皮膚表面の血管を拡げます。血流が増えることで皮膚が赤くなり、斑点のように見えることがあります。

ヒスタミンの放出

運動や高温環境で、体内の肥満細胞（マスト細胞）からヒスタミンが放出されます。ヒスタミンは炎症反応に関わる化学物質で、血管を拡張させ血管壁が目立ち、赤い斑点が現れやすくなります。

皮膚描写性蕁麻疹（ダーモトグラフ性蕁麻疹）

「皮膚に書く」ように見えるこの症状は、皮膚をこすったり圧迫したりしたときに赤い斑点や膨らみ（蕁麻疹）が出るものです。免疫系が過剰に反応することが原因とされ、熱や発汗、摩擦などがきっかけになることがあります。