ランニング中のカンジダ感染対策ガイド

必要なもの

感染部位を清潔に保ちます。ぬるま湯と柔らかい布で優しく洗い、できるだけ石鹸は使用しないでください。走行後はすぐに感染部位を洗い流しましょう。
患部を風通しの良い状態にします。綿などの天然繊維で作られたゆったりした服を着用し、湿気を避けます。足やつま先に感染がある場合は、吸湿速乾性の靴下とメッシュ素材のランニングシューズを選びましょう。
抗真菌クリームを塗布します。市販のものでも効果がありますが、症状が重い場合は処方薬が必要になることがあります。
医師の指示がある場合は、内服用抗真菌薬を服用します。

上記の対策を実践すれば、カンジダ感染があってもランニングを続けることが可能です。