カンジダと一緒に走る方法

カンジダは、さまざまな種類の身体感染症の原因となる真菌微生物です。カンジダ感染は一般に酵母感染症と呼ばれます。カンジダ感染症には、かゆみ、燃焼、膣分泌物、腫れ、刺すような症状が含まれます。あなたがランナーである場合、カンジダ感染は大きな刺激を引き起こす可能性があります。膣領域はカンジダ感染症の一般的な部位ですが、ランナーに特別な刺激を引き起こす可能性のある他の身体感染部位には、太ももの間につま先が含まれます。問題を治療するために特定の措置を講じる場合、実行を続けることができます。

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必要なもの

• 布
• 抗真菌クリーム
• 天然繊維衣類

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手順

1. • 1

     カンジダ感染の影響を受けた地域の清潔さを維持します。温水と柔らかい布を使用して、エリアを静かに洗ってください。いくつかの石鹸、特に染料や香りのある石鹸は、その領域をさらに刺激する可能性があるため、可能であれば石鹸を使用しないでください。走りに行く場合は、戻ってきたら、できるだけ早く感染部位を洗ってください。

   • 2

     感染した領域を空気にさらします。これを行う最良の方法の1つは、綿などの天然繊維で作られたゆるくフィットする服を着ることです。水分はカンジダ感染を悪化させる可能性があるため、空気への曝露はその地域を乾燥させるのに役立ちます。足とつま先のカンジダの問題がある場合は、メッシュを特徴とする水分を吸う靴下とランニングシューズを着用してください。

   • 3

     抗核クリームをその地域に塗ります。他の抗真菌薬では処方箋が必要ですが、市販の抗真菌クリームを購入できます。

   • 4

     あなたの医師からそうするように助言された場合、経口抗真菌薬を服用してください。