自宅で作るフェイシャルマスクで肌トラブルを改善

日常の食材を使った自然派のホームレメディは、さまざまな肌トラブルに効果的です。キッチンにある1〜2品で、ハリのある、ニキビのできにくい、しっとりとした肌を目指しましょう。

脂性肌

• トマトフェイスマスク：大きめのトマト1個の果肉を取り、顔と首の脂っぽい部分にたっぷり塗ります。20分間置いた後、ぬるま湯で洗い流します。

乾燥肌

• はちみつとミルクの保湿マスク：はちみつと牛乳を同量ずつ混ぜ、なめらかなペーストにします。顔と首全体に均一に塗り、必要ならブラシで伸ばします。10分置いたら、ぬるま湯で洗い流します。

ニキビができやすい肌

• トマト・オートミール・レモンの抗炎症マスク：中サイズのトマト1個、インスタントオートミール1パック、レモン汁小さじ1をブレンドし、濃厚なペーストにします。ニキビができている部分に塗り、10分置いた後、ぬるま湯で洗い流します。

マスクは週に1〜2回を目安に使用し、肌の状態に合わせて調整してください。