スイマーは何を使用して、肌がそれほど乾燥しないようにしますか？

肌の柔軟性と弾力性は、皮膚のより深い層の水によって保存されます。天然の油、または脂質は、角質層の外皮によって生成されます。その水分が蒸発するのを防ぐために。水に持続した浸漬はこれらの脂質を除去し、蒸発を引き起こし、細胞を収縮させて亀裂と乾燥させます。温かいシャワーでさえ、重要なオイルを取り除くことができます。長時間の水泳は大混乱をもたらす可能性があります。トリックは、保湿することです。

1. 保湿剤保湿剤

   • 保湿剤の保湿剤は、問題の原因になります：角質層の油の喪失。これらの物質はオイル自体ではなく、角質層に浸透する化合物です。フメクタントは水を引き付け、所定の位置に保持します。グリセリン、またはグリセロールは、一般的に販売されているフメクタントです。また、細菌の成長を阻害する可能性があります。尿素とグリコール酸は、一部の皮膚の保湿剤に含まれるフメクタントでもあります。アスリートは、泳いだ後に保湿剤製品を塗布できます。

   閉塞性保湿剤

   • 閉塞性保湿剤は、皮膚を覆い、蒸発損失を閉塞するか、ブロックします。フメクタントとは異なり、これらは水を引き付けたり保持したりしませんが、体がより多くの水を角質層により輸送できるまで蒸発を防ぎます。閉塞性保湿剤は、クリーム、軟膏、またはローションを生産するために、さまざまな比率の水とブレンドされています。日焼け止めはトレーニング前にスイマーによって頻繁に使用されており、多くの日焼け止め製品は、ラノリンと呼ばれるココナッツオイル、ミネラルオイル、さらには羊のウールオイルなどの閉塞性保湿剤の使用を宣伝しています。浸漬中に頻繁に再適用すると、閉塞性保湿剤は乾燥肌を防ぐのに役立ちます。一部の人々はそれにアレルギーがあるため、ラノリン製品には注意が払われます。

   抗菌薬

   • 水泳の危険の1つ、特に保護油の皮膚を剥がす長期の水泳は、水中の細菌が油の侵食を活用して小さな病変に浸透して感染と発疹を生成することです。水中の一般的な病原体、特に温水は、緑膿菌です。バチトラシンを含む皮膚軟膏は、緑膿菌に対して効果的であり、これらの製品には閉塞性保湿剤も含まれています。これらの製品は、他の保湿剤と組み合わせてローカルに適用する必要があります。最初に抗菌石鹸でスクラブし、次に保湿することは、スイマーが彼女が暴露されたと疑っている場合、良い戦略かもしれません。

   角膜症

   • スイマーの慢性乾燥肌は、魚胞症またはうろこ状の皮膚と呼ばれる状態につながる可能性があります。これは、ケラチンと呼ばれる材料で構成される死んだ表皮組織の蓄積によって引き起こされます。角膜はケラチンを分解する物質であるため、乳化して皮膚から除去できます。高濃度のフメクタントは、角膜症として作用します。保湿剤成分を宣伝する製品成分は、角質溶解性として機能するのに十分な濃度の有効成分を持たない可能性があるため、製品が「死んだ皮膚」を除去するか、医師に尋ねることを確認してください。