痛みを伴う冷たい痛みを取り除く方法
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必要なもの
- コールドコンプレスまたはアイスキューブ
- ベンジルアルコール
- コットンスワブ
- ビタミンC、B-12およびL-リジン
- リドカインまたはベンゾカイン軟膏
- アセトアミノフェンまたはイブプロフェン
手順
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アウトブレイクの間に、ビタミンC、B-12、L-リジンのサプリメントを毎日服用していることについて医師に相談してください。睡眠不足とストレスの増加がウイルスのより頻繁なブレイクアウトにつながる可能性があるため、夜間に十分な睡眠をとり、ストレスを軽減するための簡単な手段を講じてください。
- 2
コールドコンプレスまたはアイスキューブを、15分間、またはアイスキューブが溶けるまで顔に壊れたら、冷たい痛みに塗ります。スワブをアルコールに浸し、痛みが乾くまで冷たい痛みに保持します。このステップを30〜60分ごとに5時間または6時間繰り返し、縮小して癒す痛みを探します。
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絞り、ピンチ、または冷たい痛い水ぶくれを摘み取らないでください。これは、発生を延長するだけです。アウトブレイク中の痛みを軽減するために、両方ともカウンター軟膏の上に少量の局所リドカインまたはベンゾカインを塗ります。アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用して、痛みを和らげるのに役立ちます。
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アシクロビル、ファムシコルビル、バラシクロビルなどの経口抗ウイルス薬について医師に相談して、冷静な痛みに直接適用され、発生期間を短縮し、冷たい痛みをより速く片付けるのに役立ちます。
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