痛みのある口唇ヘルペスを和らげる方法
口唇ヘルペス（単純ヘルペスウイルス1型による）は、口元の敏感な皮膚に現れる小さくて痛みを伴う水疱です。発症から完治まで約10〜14日かかります。ウイルス保有者は、唇にチクチクする感覚（チリング）を感じたときに、次の発作が近いことが分かります。根本的な治療法はありませんが、発作の頻度を減らし、症状を早く和らげる方法があります。
必要なもの
- 氷や冷たい圧迫
- ベンジルアルコール
- 綿棒
- ビタミンC、ビタミンB12、L-リジンのサプリメント
- リドカインまたはベンゾカイン軟膏（市販）
- アセトアミノフェンまたはイブプロフェン
対処手順
- 発作が出ていないときは、医師に相談しビタミンC、B12、L-リジンを毎日摂取します。十分な睡眠とストレス管理も重要です。
- 発症したら、氷や冷たい圧迫を15分間、または氷が溶けるまで当てます。その後、綿棒にアルコールを付けてヘルペスが乾くまで押さえます。30〜60分ごとに繰り返し、5〜6時間続けると症状が縮小します。
- 水疱をつぶしたりつまんだりしないでください。市販のリドカインまたはベンゾカイン軟膏を少量塗布し、痛みを和らげます。必要に応じてアセトアミノフェンやイブプロフェンで鎮痛します。
- アシクロビル、ファムシクロビル、バラシクロビルなどの経口抗ウイルス薬について医師に相談してください。これらは発症期間を短縮し、回復を早めます。