火傷の代わりに日焼けするにはどうすればよいですか？

日焼けはどちらも顔色を暗くし、肌に自然な輝きを与えます。しかし、日焼けを積極的に探すことはすぐに日焼けにつながる可能性があります。練習は癌を引き起こすことができるだけでなく、傷やしわの発達を促進することで、あなたの肌を若々しい外観から剥奪します。あなたがまだ日焼けしたいが、太陽の有害な影響を避けたいなら、安全を保つために自分自身を適切に準備することが重要です。

<ヘッダー>

必要なもの

• intanローション

もっと見せてください

手順

1. • 1

     顔色の現在の状態を評価します。あなたが非常に青白い場合、太陽への暴露を減らすことがさらに重要です。さらに、あなたの民族遺産はあなたの敏感に日光に影響を与える可能性があります。南アメリカ、アフリカ、地中海周辺に根がある人は、赤道からさらに育った人よりも日光に対してはるかに寛容です。

   • 2

     Suntan Lotionを自由に塗ります。 Stan Lotionはあなたを有害な紫外線から守りますが、日焼けする能力を阻害しません。実際、それはあなたを最大1週間屋内に保つ衰弱する日焼けを防ぐために働きます。ローションの指示を確認して、どれだけ効果的であるかを確認してください。したがって、いつ再申請する必要があるかを知っています。

   • 3

     自分のペース。あまりにも速く日焼けに飛び込まないことが重要です。あなたの体が日光に慣れていない場合、それはあなたの進行をすぐに燃やし、抑制します。顔色に応じて、毎日の露出が限られていることから始めて、希望する結果を達成するまで、太陽の下でゆっくりと時間を増やしてください。

   • 4

     10分ごとに体を回転させます。日光にさらされた体の領域を変えることは、しばしば均等な日焼けを促進するのに役立ち、片側が過度に露出され、そして最終的に日焼けするのを防ぎます。また、日光がその耐性を過度にしないように、肌に必要な時間を与えます。

   • 5

     一貫性を保ちます。日焼けを改善するために毎日太陽の下に出ていることを確認してください。必要な予防策に従う限り、肌は光線によく反応します。日焼けのスケジュールを維持することは、あなたの肌が再び青ざめないようにするのに役立ちます。