過熱した肌を治療する方法

暑い天気や運動からストレス、根底にある皮膚条件まで、皮膚が過熱する可能性のある多くの要因があります。皮膚は重要な器官であり、体の免疫系の第一の防御線です。特定の状態は、過度の太陽暴露から過剰な汗腺やさまざまな乾燥肌の状態に至るまで、炎症を起こした過熱した皮膚をもたらします。 過熱した肌の原因に応じて、肌を冷却し、将来のフレアアップを防ぐためにいくつかのオプションを利用できます。

手順

1. 皮膚の状態

   • 1

     湿疹、乾癬、pityriasis roseaなどの皮膚状態に苦しむ場合、極端な温度の変化や湿度の突然の変化を避けてください。 特に夏には、綿などの通気性のある天然繊維から作られたゆったりとした服を着てください。これにより、発汗、刺激が減り、体温の調節に役立ちます。

   • 2

     炎症を起こして過熱した皮膚にコールドコンプレスを塗ります。これは状態を和らげ、肌を冷やすのに役立つはずです。 入浴中に肌が過熱するのを防ぐために、温かいお風呂ではなく暖かく、肌をこすりつるのではなくゆっくりと軽くたたいてください。

   • 3

     特定の石鹸、洗剤、宝石、化粧品、クリーニング製品、ペットファー、ローション、食品など、皮膚を刺激することが知られているものとの接触を制限します。刺激物はあなたの皮膚の状態を悪化させる可能性があり、あなたの皮膚がより速く過熱する可能性があります。 また、通常、すべての新しい服を着る前に、余分な染料や布地仕上げを取り除くことも良い考えです。

   • 4

     可能な限りストレスを軽減します。ストレスは、皮膚の刺激と過熱の一般的な原因です。皮膚の過熱を減らし、特定の皮膚の状態を治療するために利用可能な薬物および治療法についてアドバイスについては、医師または皮膚科医に連絡してください。

   過熱した皮膚と熱発疹

   • 5

     運動と暑い気候は、過熱した肌に貢献できます。日焼けは日焼けから肌を保護するために皮膚を保護するために日焼け止めを着用してください。日焼けは、屋内に戻った後でも過熱した肌の主な原因の1つです。水のボトルを持ち運び、水分補給を維持してください。これにより、体温が調整されます。

   • 6

     フランネルのコールドコンプレスを過熱した肌に塗ります。冷たい布を置くのに最適な場所は、頭、脇の下、または太ももが体の幹に出会うなど、有意な血流がある領域です。 これらの領域での圧縮は、体の熱をより速く消散します。

   • 7

     涼しいシャワーを浴びて、過熱した肌と体温を再分散させます。熱発疹は、とげとかゆみがありますが、通常、皮膚の冷却に続いて消えます。 3日間または4日以上続く熱発疹の重度の症例は治療が必要になる場合があるので、症状に注意してください。

   • 8

     皮膚の刺激や熱発疹を防ぐために、通気性があり、ゆるい、天然の生地を着用したり、日焼けから過熱した皮膚を和らげます。涼しく、空調された部屋を維持し、毛穴をブロックする可能性のある粉末やクリームを避けてください。