乾燥肌の細胞と皮脂を取り除く方法

乾燥肌と皮脂は生命を脅かすものではありません。代わりに、それらは単に魅力的で不快です。乾燥肌は、死んだ皮膚細胞とアスリートの足につながる可能性があります。皮脂はしばしば、にきびや顕著なかゆみのある赤い斑点のような深刻な皮膚の状態につながります。これらの問題の両方を軽減できるいくつかの家庭薬と専門的な治療法が利用可能です。これらの治療法は費用対効果が高く、薬のキャビネットにあります。

手順

1. 乾燥肌を緩和する方法

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     温かいシャワー！

     温かいシャワーを浴びます。温かいシャワーを浴びることは理想的です。なぜなら、それらはあなたの肌に油を保つための最良の方法であり、乾燥を減らすのに役立つからです。ホットシャワーのリラックスした性質にもかかわらず、彼らは実際にあなたの肌を乾かし、状態を悪化させます。 10分以上シャワーを浴びないでください。

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     ローションを使用

     保湿剤を使用します。シャワーを浴びた後、タオルで肌を軽く叩いて湿らせてください。 まだ湿っている間、ローションを肌に塗ります。これにより、皮膚がローションから水分を吸収してロックすることができます。シャワーを浴びるたびにこのプロセスを繰り返します。

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     omega-3 food

     オメガ3脂肪酸が豊富な食品を食べます。オメガ-3は、乾燥肌を緩和するのに適しています。皮膚のオイル保持障壁を強化できるのは脂肪酸です。冷水魚、サーモン、イワシ、オヒョウ、クルミ、亜麻、マグロ、クリルなどの食事を食事に取り入れます。

   皮脂の問題を軽減する方法

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     保湿クリームを使用してください。 WebMDによると、多くの人々は、保湿剤が油性肌の問題を悪化させると誤って信じています。ただし、油と水分は2つの異なるものです。軽量でオイルフリーで、グリコーゲン酸またはサリチル酸、および日焼け止めを含むクリームを使用してください。このタイプのスキンケア製品は、皮脂の蓄積を減らし、若々しい外観を提供します。

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     余分な油を吸い上げるOC 8のような市販の治療を使用してください。ステップ1が機能しない場合は、このオプションを使用してください。地元の店で薬剤師と一緒にどのオプションが最適かについて話してください。

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     専門的な治療を求めます。使用できる専門的な治療法があります。これらの処方治療には、レチンA、差、タゾラック、またはアキュテインが含まれる場合があります。これはあなたの皮膚科医があなたを助けることができるものです。