私の鼻と頬の赤を取り除く方法

鼻と頬に深刻な、目立った、または長期にわたる赤みがある場合、健康的な輝きに赤みを鎮めるか、完全に赤みを取り除くのに役立つ自然な選択肢があります。 BetterHealth USAによると、酒さ、湿疹、乾癬はすべて赤い鼻と頬の一般的な原因です。赤い鼻と頬の理由を診断できるのは医療専門家だけですが、基本的なヒントは、不要な赤みを治療し、防止するのに役立ちます。

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必要なもの

• 穏やかな石鹸
• 日焼け止め

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手順

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     一般的な症状を特定します。これには多くの場合、医師への訪問が必要です。酒さは一般に30を超える肌の肌の人に影響を与えます。酒さの兆候には、顔の持続的な発赤（日焼けに類似）、目に見える血管、および小さな隆起またはにきびが含まれます。メディシンネットによると、湿疹はすべての性別、年齢、人種の人々に影響を与える可能性があります。湿疹は中程度から重度のかゆみから始まり、皮膚の乾燥した赤い斑点に変わります。乾癬は、顔を含む体のさまざまな領域をカバーできる赤でうろこ状の皮膚です。

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     タバコは、鼻と頬の赤みの発生に貢献できます。

     アルコール、タバコ、その他の刺激剤を排除します。砂糖、コーヒー、カフェイン入りのお茶などのdulは、肌の化学バランスを破壊し、乾癬、酒、湿疹の発生に貢献します。アルコールは湿気の皮膚を奪い、脱水し、毛穴を詰まらせやすいままにします。タバコは皮膚を脱水し、あなたの体を有害な毒素にさらします。患者英国によると、乾癬は最初はタバコによって引き起こされる可能性があります。加工食品、タバコ、またはアルコールを避けることで、皮膚の状態によって引き起こされる顔の赤みを軽減するのに役立ちます。

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     穏やかな石鹸とぬるい水で洗ってください。酒さと湿疹は、魔女ヘーゼルやミョウバンなどの強い収string剤を備えたクレンザーによって炎症を起こすことができます。最小限の過酷な添加物を備えた穏やかで香りのない石鹸を探してください。同じ原理は、洗濯洗剤、ローション、保湿剤、または顔と接触する可能性のある他のクレンザーに当てはまります。酒さと湿疹では、顔を洗うときにぬるま湯または少し温水を使用します。非常に冷たい水が毛穴を収縮させ、お湯は皮膚をさらに乾燥させる可能性があるため、中程度が最適です。

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     日光は乾癬を和らげることができますが、酒さを悪化させます。

     あなたの太陽暴露を制御します。酒さに苦しんでいる場合は、日焼け止めを着用して、過度の日焼けを避けてください。太陽光の過剰なものは、皮膚を損傷し、酒さによって引き起こされる赤みを引き起こす可能性があります。ほとんどの人は日常生活だけで十分な日光を受け取るので、肌を傷つけることなく利益を得ることができます。ただし、乾癬がある場合、一部の専門家は、状態を緩和する方法として日光への曝露を推奨しています。この場合、明るい日焼け止めで肌を保護する必要がありますが、屋外でより多くの時間を過ごしたいかもしれません。

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     ストレスの多い状況から離れた時間を見つけると、皮膚の状態の発生を減らすことができます。

     ストレスを制限し、健全な対処技術を採用します。乾癬、湿疹、酒さはすべてストレスによって悪化します。あなたの顔の赤みは、自宅、学校、または職場でのストレスが高いときにのみ発生することがわかります。不必要な義務からスケジュールをクリアし、リラックスした活動にふけるのに時間がかかります。毎晩十分な睡眠を目指し、信頼できる友人、家族、精神衛生の専門家からサポートを求めます。これはすぐに顔の赤みを減らすことはないかもしれませんが、トリガーを減らしてブレイクアウトを防ぐことができます。