慢性カンジダの治療方法

ミシガン大学の健康システムによると、慢性カンジダは良性酵母の胃腸管の過成長です。その他の名前には、酵母感染症または慢性酵母症候群が含まれます。症状には、疲労、アレルギー、胃腸の問題、免疫系の弱体化が含まれます。慢性カンジダは、その症状が他の健康状態の症状と類似しているため、検出するのが難しい場合があります。いくつかのセルフケアのヒントはそれを制御するのに役立ちますが、医師のアドバイスを置き換えるべきではありません。

手順

1. • 1

     肉、卵、鶏肉、果物など、炭水化物、特に砂糖の低い食品を食べます。炭水化物と砂糖を備えた食品 - g。、パスタ、白い粉、フルーツジュース - は、多くの場合、高レベルの酵母が含まれています。あなたの食事からそれらを切り取ります。

   • 2

     酵母とカビのある食品は避けてください。これにはパンとチーズが含まれます。腸領域の感受性のため、これらはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

   • 3

     プロバイオティクスサプリメントを飲みます。ミシガン大学の健康システムによると、この「有益な細菌」には、腸内の酵母を制御するための100億ユニットのアシドフィルスまたはビフドバクテリアが含まれています。

   • 4

     地元のビタミンまたはヘルスフード店で抗真菌のサプリメントを購入してください。カプリル酸、補助ニンニク、オレガノオイルなどのサプリメントも酵母の負荷を減らすことができます。

   • 5

     健康的なライフスタイルを生きる。適切な食事を食べ、定期的に運動し、十分な休息を取ります。甘い飲み物をボトル入りの水に置き換えます。

   • 6

     アレルギーを発生させる可能性のある環境の化学物質を減らすために、空気清浄機を購入してください。これは、家の中の家庭用煙、環境煙、またはその他の有毒物質を緩和するのに役立ちます。

   • 7

     あなたの医療提供者と話してください。彼はあなたの状態のために処方薬を提供します。これにより、慢性カンジダが体全体に影響を与える慢性播種性カンジダ症などの他の健康上の問題につながらないようにすることもできます。