爪白癬（爪の真菌感染）

爪白癬（きつべいせん）は、爪が真菌に感染した状態を指します。感染は爪先の下部に白や黄の斑点として現れ、見た目が悪いだけでなく、痛みを伴うこともあります。

症状

• 爪が厚くなり、もろく崩れやすくなる
• 形が歪み、表面が鈍く暗い色になる
• 爪が爪床から離れ、痛みや軽い悪臭を伴うことがある

原因

• 真菌は湿度が高く温かい環境（浴室やプールなど）で繁殖しやすい微生物です
• 小さな切り傷や爪と爪床の間の隙間から皮膚に侵入します
• 湿気や熱にさらされ続けることで増殖し、感染が広がります

治療法

• 医師による処方薬：経口抗真菌薬、抗真菌ネイルポリッシュ、外用クリーム、重症例では手術
• 市販の対策：抗真菌クリーム、酢で足を浸す、ワックスロール（Vicks VapoRub）など
• 再発しやすいため、治療は長期間続ける必要があります

予防と日常ケア

足を清潔に保ち、乾燥させることが再感染防止の鍵です。通気性の良い靴や靴下を選び、長時間湿った状態を避けましょう。