壊れた肌をどのように世話しますか？
1。傷をきれいにする：
- 壊れた肌を軽度の石鹸とぬるま湯で静かにきれいにします。すべての汚れと破片が取り除かれていることを確認してください。
- 過酷な石鹸の使用や傷をこすりつけないでください。これにより、皮膚がさらに損傷する可能性があります。
2。出血を停止：
- 傷が出血している場合は、出血が止まるまできれいな布または包帯で圧力をかけます。
3。防腐剤を塗布：
- 軽度の防腐剤または生理食塩水溶液を使用して、傷をさらにきれいにし、感染を防ぎます。繊細な肌に害を及ぼす可能性があるため、過酸化水素やアルコールを使用しないでください。
4。傷を保護する：
- 傷に滅菌包帯またはドレッシングを塗ります。可能であれば、マイナーカットと表面的な擦り傷を空気に開いたままにしておきます。
- ドレッシングを定期的に交換して、清潔に保ち、感染を防ぎます。
5。領域を乾燥させたまま：
- 傷を乾燥させることは治癒を促進し、細菌の成長を防ぎます。
- 傷が手や足などの水分の影響を受けやすい領域にある場合、ドレッシングをより頻繁に交換する必要があるかもしれません。
6。ピッキングやスクラッチを避けてください：
- これにより治癒を遅らせ、感染のリスクを高める可能性があるため、傷を選んだり傷つけたりする衝動に抵抗します。
7。感染の兆候に注意してください：
- 痛み、腫れ、赤み、暖かさ、退院など、感染の兆候について傷を監視します。
- 感染症が疑われる場合は、医療専門家に迅速に連絡してください。
8。保湿剤を塗布：
- 傷が治癒し始めたら、香りのない保湿剤を塗り、乾燥やかゆみを防ぎます。
9。バランスの取れた食事を食べる：
- 良い栄養は、創傷治癒に重要な役割を果たします。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な食事を食べて、コラーゲンの合成と組織の修復をサポートします。
10。休憩：
- 適切な休息により、身体は治癒と修復に集中できます。毎日リラックスして快適に休むのに時間がかかるようにしてください。
11。医学的アドバイスに従ってください：
- より深刻な傷、または適切に癒されない傷については、医療専門家を見てください。彼らはさらなる治療を提供し、治癒プロセスを監視することができます。
治癒時間は、傷の大きさと深さ、そして全体的な健康状態によって異なることを忘れないでください。傷について懸念がある場合、または改善していないように見える場合は、医師に相談することをためらわないでください。