かさつく肘のケア方法
必要なもの
- シャワー
- 浴槽
- ボディタブ
- ルーファ（スポンジ）またはタオル
- 保湿成分が高い洗浄石鹸
- タオル
- ボディクリーム
手順
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シャワーを出すか、浴槽に水をためます。水温は摂氏約29度（華氏85°F）を超えないようにしてください。
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スポンジやタオルで肘を優しくこすります。通常の石鹸ではなく、保湿成分が豊富な洗浄石鹸を使用してください。
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浴び終わったら、タオルで肘を優しく押さえるようにして乾かします。こすらないように注意してください。
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ボディクリームやシアバター、天然オイルを肘に塗り、しっかり保湿します。
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肘に靴下やサックを巻いて覆います。これにより保湿が持続し、効果が高まります。