私は胸にachneを持っています。
1。肌を定期的に洗う。 穏やかなクレンザーと温水を使用して、1日2回肌を洗います。皮膚をこすりながら避けてください。
2。皮膚を剥離します。 剥離は、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴を詰まらせるのに役立ちます。穏やかな角質除去スクラブを週に1、2回使用してください。
3。市販のにきび治療を使用します。 過酸化ベンゾイルやサリチル酸など、さまざまな市販のにきび治療が利用できます。これらの治療は、細菌を殺し、炎症を軽減するのに役立ちます。
4。皮膚科医を参照してください。 にきびが重度であるか、市販の治療で改善しない場合は、皮膚科医に診てもらう必要があるかもしれません。皮膚科医は、より強いにきびの薬を処方し、あなたに役立つかもしれない他の治療を推奨することができます。
5。患者になります。 にきび治療の結果を見るのに時間がかかる場合があります。にきびがすぐに晴れない場合でも落胆しないでください。治療計画に従ってください。最終的には結果が表示されます。
以下は、自分の肌に自信を持っていると感じるのに役立つかもしれない追加のヒントをいくつか紹介します。
- 快適で自信を持っている服を着てください。
- あなたのにきびについてあなたの友人や家族と話すことを恐れないでください。彼らはサポートと励ましの源になる可能性があります。
- 誰もが人生のある時点でにきびを経験することを忘れないでください。それは一般的な肌の状態であり、恥ずべきことではありません。