乾燥肌に伴う症状と対策

乾燥肌は一時的なものから慢性的なものまであり、特に冬季に足や腕、手などにかゆみやひび割れが現れやすいです。皮膚科では乾燥肌を「アステアトーシス」または「キシロシス」と呼びます。以下に代表的な症状とその対処法をまとめました。

かゆみ

• 乾燥肌の代表的な症状で、体のどこでも起こります。強いかゆみは睡眠を妨げることがあります。掻きむしると皮膚が厚くなり、ざらつきが生じます。無香料の保湿剤や処方の軟膏で緩和できます。

ひび割れ

• 重度の乾燥により皮膚に亀裂ができ、掻くと感染リスクが高まります。症状が進行した場合は皮膚科受診が必要です。ステロイド外用薬や市販のステロイドクリームが有効です。ココナッツオイルやオリーブオイルで保湿し、ひび割れ予防ができます。

炎症

• 乾燥が原因で皮膚が赤くなり、鱗屑やはがれが見られる状態は「皮膚炎（dermatitis）」と呼ばれます。掻くと症状が悪化し、感染すると抗生物質が必要です。

かさつき

• 乾燥により皮膚がくすんで白っぽくなり、入浴後に特に顕著です。肌がざらざらし、線が目立ちやすくなります。保湿ボディバターやオリーブオイルでケアし、熱いシャワーを避け、加湿器を使用すると予防できます。