足に水ぶくれを起こす靴の修理・対策方法

靴の摩擦で足に水ぶくれができると、感染のリスクもあります。根本的な対策は足に合った靴を選ぶことですが、すでに摩擦が起きている靴でも上記の方法で対処できます。

必要なもの

• ヒールガード
• 厚手の靴下

手順

1. 足が少しむくんでいる夕方に靴を試着し、店内を歩き回ります。ヒールが圧迫されたり摩擦がある場合は別サイズを試してください。同じ靴下で試すとサイズ感が正確です。
2. ヒールガードを靴の内側に貼ります。粘着面をはがす前に必要なサイズにハサミでカットし、ヒール部分にしっかり貼り付けます。クッションが足の滑りを防ぎます。
3. 厚手の靴下を二枚重ねて履きます。余分なクッションで足が靴内部で滑らないようにします。
4. 靴ひもは足がしっかり固定される程度に締め、きつすぎないように調整します。適切に結ぶことで足の滑りを防止できます。