湿疹から身を守るために何ができますか？
2。トリガーを避けてください。 特定のことは、一部の人々の湿疹の発生を引き起こす可能性があります。一般的なトリガーは次のとおりです。
*ダニのダニ
*ペットダンダー
*花粉
* 型
*特定の食品（乳製品、小麦、卵など）
* ストレス
*石鹸と洗剤
*フレグランス
*過酷な化学物質
3。家事をするときに手袋を着用してください。 一部の家庭用クリーニング製品は、肌を刺激し、湿疹のフレアアップを引き起こす可能性があります。手袋を着用して、皿を洗ったり、トイレをこすったり、厳しい化学物質を使用したりするなどの雑用をしているときに手を守ります。
4。ぬるま湯またはシャワーを浴びてください。 お湯は肌を乾燥させ、湿疹を悪化させる可能性があります。代わりにぬるま湯またはシャワーを浴びてください。穏やかなクレンザーを使用して、厳しい石鹸やスクラブを避けてください。
5。引っ掻くのは避けてください。 スクラッチはあなたの肌を損傷し、湿疹を悪化させる可能性があります。ひっかき衝撃を受けたい場合は、代わりにエリアを押したりこすりしたりしてみてください。かゆみを和らげるのに役立つクールなコンプレスを使用することもできます。
6。皮膚科医を参照してください。 湿疹が重度である場合、または在宅治療で改善しない場合は、皮膚科医をご覧ください。彼らはあなたの湿疹を制御するために薬を処方することができます。