入浴スーツでの擦れや炎症を防ぐ方法

はじめに

入浴スーツが体に合わないと、摩擦による擦れや炎症（チフ）を起こしやすくなります。チフはスーツと肌が何度もこすれ合うことで起こり、湿気が加わると摩擦が増し、症状が悪化します。主に股間や脇、ネックラインなど、ゴムや縫い目がきつく当たる部分で起こります。予防は最も安全で、簡単に実践できます。

自分に合ったサイズの入浴スーツを選びましょう。体にぴったりしすぎる縫い目は、股間や脇など動きの多い部位で擦れを引き起こします。
激しい運動を始める前に、体とスーツをしっかり乾かします。湿った状態でタイトなスーツを着ると、摩擦が増えてチフが起きやすくなります。
サイズが大きすぎるスーツは避けます。余分な生地がシワになり、肌にこすれ、濡れると摩擦がさらに強くなります。
擦れやすい部分に潤滑剤を塗ります。スーツを着る前に、手のひらサイズのワセリンを肌に塗り込むと、水をはじき、滑らかな表面を作ります。
スーツのデザインをローテーションします。同じ部分が同じ縫い目やゴムに毎回当たらないよう、例えば月曜はビキニカット、火曜はボーイカットなど、スタイルを交互に変えましょう。