日焼けの外観を減らすものは何ですか？
* アロエベラジェル： この自然療法は、その皮膚や冷却特性で知られています。それは炎症と発赤を減らすのに役立ち、また治癒プロセスをスピードアップするのにも役立ちます。
* ヒドロコルチゾンクリーム： この市販薬は、炎症やかゆみを軽減するのに役立ちます。重度または広範囲の日焼けに特に役立ちます。
* 保湿剤： 肌を保湿すると、さらなる損傷から和らげ、保護するのに役立ちます。フレグランスフリーで、アロエベラ、グリセリン、ヒアルロン酸などの成分を含む保湿剤を探してください。
* クールバス： 涼しいお風呂に入ると、皮膚の燃焼を和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。また、重曹またはオートミールを水に加えて、余分な緩和を加えることもできます。
* 鎮痛剤： 日焼けから痛みを経験している場合は、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用できます。
何を避けるべきか
* 日焼けをはがしたり掻いたりしないでください： これはあなたの肌を傷つけ、傷を傷つける可能性が高くなる可能性があります。
* 日光への曝露を避けてください： 太陽の露出は日焼けを悪化させる可能性があります。外に出なければならない場合は、日焼け止めと保護服を着てください。
* 過酷な化学物質や刺激物を使用しないでください： これらはあなたの肌をさらに損傷し、治癒がより困難にする可能性があります。
日焼けが深刻または広範囲になっている場合、または発熱や悪寒などの他の症状を経験している場合は、医師に診てもらう必要があります。