足を柔らかくてスポットフリーに保つ方法

太陽放射は皮膚の問題の主な原因ですが、他のさまざまな要因は、皮膚の外観や健康に悪影響を与える可能性があります。汚染、ストレス、食事の悪さ、タバコの煙、不活動は、体全体の茶色の斑点、しわ、肥大した毛細血管に寄与する可能性があります。柔らかさ、滑らかさ、外観を維持するために、適切なスキンケアの習慣を採用します。

手順

1. • 1

     剃るときはシェービングクリームまたはジェルを使用してください。乾燥したシェービング、または水のみでシェービングは、皮膚を切断または刺激する可能性があります。また、シャワーやお風呂のたびに脚に保湿剤を塗ります。お湯は皮膚を乾燥させ、皮膚や乾燥した肌につながる可能性があります。保湿剤は肌を再水素化して滑らかで柔らかく保ちます。

   • 2

     足を休ませてください。あなたがアクティブまたは足にいるとき、あなたの足は腫れ、疲れます。血液循環を調節するために、1日に少なくとも30分間座って休んでください。足を支えて、体の他の部分よりも高くなっているように。

   • 3

     週に一度足を剥離します。角質除去は死んだ皮膚細胞を除去し、皮膚を若返り、健康的な輝きにします。必要に応じて、足にも小さな石を使用してください。

   • 4

     可能であれば、足を交差させて座ってはいけません。脚を交差させると、足首の腫れを引き起こす可能性があります。なぜなら、位置は血管に過度の圧力をかけ、液体保持を引き起こすからです。時間が経つにつれて、腫れと体液の保持は、静脈瘤と脚の膨らみの発達につながります。

   • 5

     日焼け止めを使用して、日焼けベッドを避けてください。日光にさらされると、太陽の斑点や茶色の斑点を引き起こす可能性があります。茶色の斑点は、周囲の皮膚よりも皮膚が暗い過剰な色素沈着のパッチです。茶色の斑点は、過剰なメラニンを示しています（そして、黒色腫の兆候である可能性があります）。それらはしばしば、出血、皮の侵食、にじみ出、スケーリング、発赤、または色のパッチを伴うことがよくあります。照明クリームを茶色の斑点に塗り、視認性を低下させます。