どうやって大きな長続きするにきびを取り除くのですか？
1。クレンジング：
- 暖かい水と穏やかな香りのないクレンザーで患部を洗って、汚れや余分な油を取り除きます。きれいなタオルで肌を乾かします。
2。トナーを適用：
- 軽度のアルコールのないトナーを使用して、肌のpHレベルのバランスを取り、残りの不純物を取り除きます。
3。スポットトリートメント：
- サリチル酸、過酸化ベンゾイル、ティーツリーオイルなどの成分を含むスポットトリートメントに投資します。スポットトリートメントをにきびに直接塗ります。最良の結果を得るには、製品パッケージの指示に従ってください。
4。ハイドロコロイド包帯：
- ハイドロコロイド包帯を使用して、にきびを覆います。これらの包帯は、より速い治癒を促進する湿った環境を作り出し、あなたがにきびを選んだり触れたりすることを妨げます。
5。にきびを絞ったりポップしたりしないでください：
- これにより、さらなる刺激や炎症を引き起こす可能性があるため、にきびを絞ったりポップしたりする誘惑を避けてください。
6。領域をきれいに保ちます：
- にきびの周りの領域を毎日2回、汚れや細菌を自由に保ちます。厳しいスクラブや角質除去剤の使用は避けてください。これは状況を悪化させる可能性があります。
7。寝具の変更：
- 皮膚への細菌の移動を防ぐために、特に枕カバー、特に枕カバーを定期的に交換してください。
8。保湿：
- 水ベースの保湿剤を使用して、肌に潤いを与え、乾燥しないようにします。
9。健康的なライフスタイル：
- フルーツ、野菜、全粒穀物が豊富なバランスのとれた食事を食べて、肌全体の健康をサポートします。肌を内側から水分補給しておくために、たくさんの水を飲んでください。
10。日焼け止め：
- 肌を有害な紫外線から保護するために、30以上のSPFを持つブロードスペクトル日焼け止めを常に塗ります。
11。皮膚科医に相談してください：
- にきびが数週間以上持続している場合、または非常に苦痛な場合は、皮膚科医に相談することを検討してください。彼らは専門的なアドバイスを提供し、適切な治療を推奨することができます。
12。我慢してください：
- 大きくて長持ちするにきびを癒すには時間がかかることに留意してください。にきびが完全に消えるまでに数週間または数ヶ月かかる場合があります。
避けるべきもの：
- バクテリアの広がりを防ぐために、手や指でにきびに触れないでください。
- 肌を刺激する可能性のあるメイクやスキンケア製品をスキップします。
- にきびが癒されるまで、新しいスキンケア製品または化粧品の使用を停止します。