熱発疹から保護する方法

熱発疹は、暑くて湿度の高い天候で一般的です。メイヨークリニックは、汗ダクトがブロックされ、汗が皮膚の下に閉じ込められたときに発生できると述べています。発疹、水疱、または赤い隆起の形で皮膚に現れることがあります。熱発疹は通常、自宅で治療することができ、それ自体で消えます。ただし、適切な予防により、熱発疹が発生する可能性が低下する可能性があります。

手順

1. • 1

     注意深く運動します。暑くて湿った空気で運動しないでください。運動する必要がある場合は、エアコンのある場所でそれをしてみてください。

   • 2

     綿で作られたゆるい服を着ます。きつすぎる服を着ないでください。タイトな衣服は繊細な肌を刺激する可能性があります。

   • 3

     あなたの家を冷やしてください。エアコンがある場合は、エアコンをオンにします。あなたの体は涼しくなり、発汗を最小限に抑え、炎症を起こした汗腺につながる可能性があります。家の周りのファンも使用して空気を循環します。

   • 4

     頻繁に肌をきれいにします。皮膚を涼しく保つために、より多くのバスやシャワーを浴びて、汗が詰まるのを防ぎながら、Medicinenet.comは述べています。入浴時に冷水を使用し、軽度の石鹸を使用してください。