夜間の発汗に最適なシーツの選び方

夜に汗をかくと、ベッドが蒸れて不快になります。通気性が高く、肌触りの良いシーツを選ぶことで、快適さが格段に向上し、質の高い睡眠が得られます。

エジプト産コットン

エジプト産コットンのシーツはナイル川沿いで栽培された綿を使用し、世界最高と称されています。長い繊維と高い糸密度により、柔らかく贅沢な手触りです。天然繊維なので肌に刺激が少なく、通気性も抜群です。

合成繊維

ナイロンやレーヨンなどの合成繊維は安価ですが、夜間の発汗には不向きです。熱がこもりやすくべたつき、通気性が悪いため体臭の原因にもなります。

冷却機能シーツ

発汗対策として、吸湿速乾性のある「クーリングシーツ」や温度調整枕があります。吸湿性と放湿性を兼ね備えた混紡素材が汗を吸い取り、すばやく蒸発させます。Chillowなどの冷却ジェルを使用した枕も、寝ている間の温度を一定に保ちます。