完全に成長していないにきびをどのように取り除くのですか？
1。そのままにしておく： にきびを触れたり、絞ったり、摘み取ったりしないでください。これにより、炎症が悪化し、細菌が広がる可能性があり、さらなるブレイクアウトにつながります。
2。穏やかにクレンジング： 軽度の非アブラジーなクレンザーとぬるい水で1日2回顔を掃除します。厳しいスクラブやクリーンシングを避けてください。これにより、肌が刺激され、ブレイクアウトが発生しやすくなる可能性があります。
3。温かい圧縮を塗布： 温かい圧縮を塗ると、炎症を軽減し、にきびを頭にもたらすのに役立ちます。きれいな布を温水に浸し、一度に数分間患部の上に置きます。 1日に数回繰り返します。
4。市販のスポットトリートメントを使用してください： 赤みと腫れを減らすのに役立つ多くの市販のスポットトリートメントが利用可能です。サリチル酸、過酸化ベンゾイル、ティーツリーオイルなどの成分を含む製品を探してください。これらの治療法は、パッケージの指示に従って適用します。
5。角質除去： 皮膚を優しく剥離すると、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴を取り除くのに役立ち、にきびが治癒することができます。穏やかな角質除去スクラブまたは重曹と水のDIY混合物を使用します。これにより、肌を刺激する可能性があるため、強化しすぎないようにしてください。
6。水分補給を維持： 大量の水を飲むと、健康な肌を維持し、にきびの治癒を促進できます。毎日約8杯の水を飲むことを目指してください。
7。良い衛生： 枕カバーを頻繁に交換し、手で顔に触れないようにしてください。これらの慣行は、細菌の拡散を減らし、新しいブレイクアウトを防ぐのに役立ちます。
8。局所レチノイドを考慮してください： 持続的なにきびがある場合、局所レチノイドが役立つ場合があります。レチノイドは、皮膚細胞の転換を調節し、炎症を軽減するのに役立つ処方のみの薬です。レチノイドがあなたに適しているかどうかについて皮膚科医に相談してください。
にきび治療に忍耐することが不可欠であることを忘れないでください。結果が表示されるまでに数週間または数ヶ月かかる場合があります。にきびが重度であるか、家庭薬に反応しない場合は、パーソナライズされた治療のアドバイスについては、皮膚科医に相談してください。