歯石（タルト）の原因とは？

歯石は、歯に付着したプラークが硬化してできる黄色や茶色の固い堆積物です。唾液中のミネラル、食べかす、死んだ細菌が混ざり合って形成され、歯科用語では「カルシウム」とも呼ばれます。

特徴

• マヨクリニックによると、プラークはデンプンや糖が口内の細菌と反応して歯に付着します。ブラッシングやフロスで除去できますが、すぐに再び形成されます。

定義

• 歯石はプラークが硬化したものです。硬化は2〜3日で起こり、一度形成されると歯科医の手助けなしでは除去が困難です。

影響

• 歯石は細菌の温床となり、放置すると歯周炎を引き起こします。歯周炎は歯肉や顎骨の破壊につながり、最終的に歯を失うことがあります。

注意点

• 細菌は糖質や炭水化物を好むため、キャンディや甘い清涼飲料の過剰摂取はプラーク・歯石の蓄積を促進します。

対策

• 歯石の主な原因は口腔ケア不足です。毎日のブラッシングとフロスに加えて、定期的に歯科医院を受診し、歯ブラシが届きにくい部位の歯石除去を行いましょう。