ブレース装着者向けマウスガードの重要性と選び方

機能

マウスガードはスポーツ中の顎や歯を保護し、衝撃から歯や顎をクッションのように守ります。また、ブレースによる口腔内の切り傷からも守ります。

タイプ

マウスガードは主に3種類あります。

• 市販品（オフ・ザ・シェルフ）…最も安価ですが、ブレースの上に装着するのが難しいことがあります。
• 「噛んで加熱」タイプ…加熱して柔らかくし、噛むことで自分の歯形に合わせて成形します。市販品よりフィット感が向上します。
• カスタムメイド…歯科医や矯正歯科医が作成する専用タイプで、費用は高めですが、最も快適に装着できます。頻繁に使用すれば、1回あたりのコストは低く抑えられます。

メリット

衝撃から口と顎を守り、ブレースによる内側の粘膜切創も防止します。さらに、ブレース自体の破損やずれを防ぎ、緊急の矯正調整を減らす効果があります。

注意点

マウスガードはブレースと同様に定期的な手入れが必要です。毎日ブラッシングし、うがい薬で洗い流し、週に1回は石鹸と水で洗浄します。直射日光に当てると素材が変形することがあるため、保管は陰で行いましょう。歯科医や矯正医に定期的にチェックしてもらい、穴やほつれがある場合は交換してください。

専門家の見解

矯正医の推奨するマウスガードを選びましょう。多くの診療所ではチームカラーのガードを用意しています。カスタムガードは歯の移動により半年後にフィットが変わることがありますが、接触スポーツ時の保護には欠かせないと一致しています。