ブレース使用時の歯のケアベストプラクティス

うがい

歯科医や矯正歯科医は、ブレース装着者にマウスウォッシュの使用を勧めています。口臭を抑えるだけでなく、エナメル質を強化し、プラークの蓄積を防ぐ効果があります。市販の「Act Mouth Rinse」など、ドラッグストアやスーパーで手に入る製品が多数あります。

フロスと定期検診

すべての歯科医は患者にフロスを勧めますが、実践できていない人も多いです。ブレースは食べかすが残りやすく、虫歯のリスクが高まります。食事のたびにフロスで歯とブレースの間をきれいにしましょう。

また、ブレース装着者は装着していない人よりも定期的なクリーニングを頻繁に受けることが推奨されます。フロスと同様に、歯とブレースの隙間に食べかすがたまるのを防ぎ、虫歯や歯周病のリスクを低減します。

避けるべき食品

ブレースを守るための食事制限は重要です。砂糖の多い食品は控えるべきですが、特に以下の食品は完全に避けるべきです。

• チューイングガム、粘着性のあるキャンディー
• コーンの棒、硬いプレッツェル、リンゴなど、噛むとブレースが壊れやすい食品

これらを避けることで、ブレースの破損を防ぎ、矯正医への再診回数を減らすことができます。